Pulled Chicken

1 kg kycklingfiléer eller kycklinglårfiléer
2 1/2 – 3 dl barbequesås (hickory smak) *
1 gul lök
1 stor vitlöksklyfta
paprikapulver
ev. chilipulver och cayennepeppar om man vill ha det lite starkare
salt
Sätt ugnen på 170 grader.
Klyfta löken och skär vitlöksklyftan i mindre bitar. Fräs löken i en stekpanna med smör och krydda med lite paprikapulver (och ev. med lite chilipulver och cayennepeppar). Lägg i kycklingen tillsammans med löken. Kycklingen ska bara få lite färg. Krydda med lite salt.
Lägg sedan över i en ugnssäker gryta eller i en lergryta. Häll över barbequesåsen.
Sätt in kycklingen i mitten av ugnen i 2 timmar. Ta sedan ut grytan och dra isär köttet med två gafflar och blanda ihop med såsen.
Servera i tortillabröd med dina favorittillbehör, på ett gott surdegsbröd tillsammans med sallad eller i pitabröd med sallad och en vitlökssås.
Vi åt det i tortillabröd tillsammans med sallad, riven ost, mangosalsa och guacamole.
* Exempel på färdiga BBQ-såser om man inte gör en egen:
– Sweet Baby Ray’s Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce
– Santa Maria, American BBQ Sauce Hickory
– Hellman’s Smokey Barbecue Sauce