Salladsdressing med senap och honung

Ingredienser

1 dl olivolja
2 msk flytande honung
3 msk vinäger, valfri sort
2 msk dijonsenap
1 vitlöksklyfta, pressad eller riven
2 krm salt
1 krm svartpeppar

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en burk eller flaska med lock. Skaka om innan du häller den över salladen.

Ursprung: Aftonbladet

Avokado- och basilikaröra

4 port

Ingredienser
2 mogna avokado
1/2 kruka färsk basilika
1 liten vitlöksklyfta, pressad
1 dl crème fraîche
salt, efter smak
nymalen svartpeppar, efter smak

Gör så här
Mixa samman alla ingredienser till såsen i en mixer. Smaka upp med salt och nymalen svartpeppar och ställ svalt fram till servering.

Denna röra är god till mycket, den funkar verkligen till allt. Till kött, fisk, fågel, ost, pasta och grönsaker.

Ursprung: Catarina König

Varm BBQ-sås

4 port

1 burk (ca 400 g) krossade tomater
2 msk chilisås
2 msk vinäger
1/2 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 msk senap
1-2 pressade vitlöksklyftor
2 tsk Worcestershiresås

Blanda alla ingredienser i en kastrull. Koka såsen i ca 10 min på stark värme så att den kokar ihop.

Servera såsen till grillat, t ex kyckling, korv, fläsk- och nötkött. Den kan också användas som pensling under grillningen.

Ursprung: Vår Kokbok

Kryddiga köttbullar med bulgursallad och myntasås

Kryddiga köttbullar
600 gram nötfärs
1/2 msk med het chilisås
1 msk chilipulver
lite cayennepeppar
1/2 tsk spiskummin
1 klyfta vitlök, riven el. pressad
1 tsk blandade torkade örter
(timjan , oregano )
salt och peppar

Bulgursallad
4 port bulgur (alt. couscous)
babyspenat
tomat
gurka
rödlök
lite pressad citron

Myntasås
2 dl turkisk yoghurt
1 klyfta vitlök, pressad
1 kruka färsk mynta, finhackad
citronsaft
salt o svartpeppar

Koka bulguren enligt anvisning på förpackningen och låt svalna. Hacka gurka, tomat och röd lök. Blanda ner spenaten och de hackade grönsakerna i bulguren. Pressa över lite citron.

Blanda samman yoghurt, pressad vitlök, finhackad mynta och citronsaft i en skål. Smaka av med salt och peppar. Ställ såsen i kylen fram till servering.

Rör ihop smeten till köttbullarna och stek dem gyllene i stekpanna ( eller ugnen).

Fuskbearnaise (fettsnål)

4 port

2 dl crème fraiche, tex yoplait lätt creme fraiche 8 %
1 grönsaksbuljongtärning
2 äggulor
1/2-1 msk torkad dragon
salt & vitpeppar

Värm creme fraiche med buljongtärning i en kastrull tills tärningen smält. Rör ner äggulorna och dragon och låt sjuda tills såsen tjocknar. Smaka av med salt & vitpeppar. Serveras varm eller ljummen.

Ursprung: Matplatsen

Gorgonzolasås

50 g smör
2 dl grädde
1 dl crème fraiche
150 g gorgonzola (alt. 220g mascarpone- & gorgonzolaost)
1 umamibuljongtärning
salt & peppar

Bryn smöret i en kastrull tills det fått lite brun färg och doftar nötigt/karamelligt.
Tillsätt resten av ingredienserna.
Låt koka ca 10 min tills såsen tjocknat
Smaka av med salt och peppar.

Ursprung: Matplatsen

Fetaostcrème med timjan

4 port

150 g fetaost, ett paket
1/2 vitlöksklyfta, pressad
1,5-2 dl crème fraiche (eller turkisk yoghurt)
1/2 tsk finhackad färsk timjan
Salt & peppar efter smak

Gör så här:
1. Mosa fetaosten med en gaffel i en skål eller djup tallrik.
2. Pressa i vitlök och rör ner crème fraîche (el yoghurt) samt finhackad timjan.
3. Känn efter och tillsätt mer crème fraîche om krämen känns för ”torr”. (Smaksak)
4. Smaka av med salt & peppar och ställ svalt till servering.

Ursprung: catarinakonig.ellematovin.se

Saffransdoftande risonipaella med kräftstjärtar och vitlöksyoghurt

400 g sejrygg
2 tärningar kycklingbuljong
1 pkt saffran
3 dl risoni
1/2 purjolök
1 röd paprika
2 tomater
Olivolja
1 tsk paprikapulver
2 krm chili flakes
Salt
2 dl matyoghurt
3 vitlöksklyfta
1 tsk flytande honung
1 burk kräftstjärtar
1/2 kruka persilja

Sätt ugnen på 200 grader.
Lägg sejrygg i en smord ugnsform och tillaga mitt i ugnen 12-15 min.
Koka upp 9 dl vatten, kycklingbuljong och saffran i en kastrull. Tillsätt 3 dl risoni och koka 10-11 min.
Vitlöksyoghurt: blanda matyoghurt, 1 vitlöksklyfta (pressad), flytande honung och 2 krm salt i en skål. Ställ åt sidan.
Skär purjolök, röd paprika och tomater i mindre bitar.
Stek grönsakerna och 2 vitlöksklyftor (pressade) i 3 msk olivolja i en rymlig stekpanna med höga kanter. Krydda med 1 tsk paprikapulver, 2 krm chili flakes och 2 krm salt. Fräs 2-3 min.
Blanda ner den färdigkokta risonin och kvarvarande kokvatten i pannan. Lägg ner fisken och kräftstjärtarna (avrunna).
Toppa paellan med blad av 1/2 kruka persilja och servera med vitlöksyoghurt.

Tips! För att göra den festligare – blanda i olika fisksorter och/eller fler skaldjurssorter. Samt servera rätten med baguette eller annat gott bröd.

Ursprung: Linas matkasse

Rödlöksvinägrett

1 rödlök, finhackad
2 msk Zeta Rödvinsvinäger
4 msk Zeta Extra jungfruolivolja Classico
1 krm salt
2 msk persilja, finhackad

Blanda rödlök, vinäger, olivolja och salt i en skål.
Låt stå 10 minuter.
Blanda med persilja strax innan servering.

Ursprung: Zetas

Chicken satay à la Monika Ahlberg

24 st engångsgrillspett (notera, jag har hoppat spetten. bara delat kycklingen i två delar och lagt på en ugnsplåt med bakplåtspapper.)
600 g kycklingfilé

Marinad:
0,5 dl sweet chilisås
0,5 dl oliv- eller rapsolja
0,5 dl soja

Jordnötssås:
1 bit färsk ingefära, ca 4 cm
3 st vitlöksklyftor
1 st liten burk kokosmjölk, 165 ml
5 msk jordnötssmör
0,5-0,75 dl sweet chilisås

Till servering:
1 kruka sallad
Körsbärstomater
Ris

Blötlägg träspetten.

Kyckling:
Vispa ihop marinaden och lägg kycklingfiléerna att marinera minst 1/2 timme.
Skär kycklingfiléerna i långsmala bitar och gör så många kycklingspett du kan!
Sätt ugnen på grillvärme, 225 grader.
Lägg spetten på ett galler ovanpå en långpanna.
Grilla i ugn ca 7-8 minuter på varje sida. Eller stek kycklingbitarna i smör i några minuter i en stekpanna och trä sedan upp på spett.

Jordnötssås:
Skala och riv ingefäran. Krama ur den rivna ingefäran och lägg saften i en skål.
Skala och pressa ner vitlöken.
Blanda samman med kokosmjölk, jordnötssmör och sweet chilisås.

Servera kycklingspetten att doppa i jordnötssåsen med salladen och eventuellt jasminris.


Ursprung: Monikas vardagsmat (och Köket.se)

Kallmarinerad kyckling, potatissallad och kall sås

Kallmarinerad kyckling:
Stek/grilla kycklingfiléer. Se till så de är precis klara och inte för torra. Skär i ca 2 cm tjocka långa skivor.
(Jag stekte först filéerna och sedan gjorde klar dem i ugnen.)

Marinad:
1 msk honung
1/2 dl balsamvinäger
1 dl olja
1 1/2 dl färska hackade kryddor (basilika, persilja & timjan)
1 pressad vitlöksklyfta
1 1/2 tsk salt
svartpeppar

Blanda marinaden och häll över kycklingen när den är varm. Låt stå och dra kallt.

Potatissallad (6 port):
1 kg kokt, kall potatis
ruccola
rödlök
4 soltorkade tomater i olja
fetaost
svarta oliver
1 dl olivolja
2 msk balsamvinäger (jag använde vit balsamvinäger)
1 tsk dijonsenap
3 krm nymald svartpeppar
1 tsk salt

Skär potatisen i bitar och lägg i en skål tillsammans med ruccolan.
Skär de soltorkade tomaterna i strimlor och vänd ner dem tillsammans med röd lök, fetaost och svarta oliver.
Blanda olivolja, balsamvinäger, dijonsenap, salt och peppar i en skål och häll över potatissalladen.

Kall sås:
1 dl créme fraiche
1 dl gräddfil
1 klyfta vitlök
ca 1tsk dijonsenap
Salt och peppar


Ursprung: Matplatsen & ICA

Allt-på-plåten-kyckling med örtsås

4 port

ca 700 g kycklinglårfiléer
2 msk olivolja
1 msk kinesisk soja
1 vitlöksklyfta
1 tsk rosmarin
1 tsk timjan
1 tsk flytande honung
1/2 tsk salt
2 krm svartpeppar
250 g morötter (2-3 st)
1 röd paprika
300 g palsternacka
3 vitlöksklyftor
2 msk olivolja
1/2 tsk salt
2 krm svartpeppar

Örtsås:
2 1/2 dl turkisk yoghurt
1 tsk timjan
1/2 tsk rosmarin
1/2 tsk oregano
1/2 tsk flytande honung
1/2 tsk salt
2 krm svartpeppar

Tillbehör: Ris/gryn (bulgur passar bra)

1. Sätt ugnen på 225 °.
2. Kycklingen: Lägg kycklinglårfiléer i en skål. Tillsätt olivolja, kinesisk soja, 1 pressad vitlöksklyfta, rosmarin, timjan, flytande honung, salt och svartpeppar. Blanda runt så att kycklingen täcks med marinad.
3. Grönsakerna: Skala och skär morötter i 2 cm breda stavar. Skär röd paprika och palsternacka i 2 cm stora bitar. Lägg grönsakerna och 3 krossade vitlöksklyftor på bakplåtspapperet på plåten. Ringla över olivolja samt salta och peppra.
4. Lägg kycklinglårfiléerna på plåten med grönsaker. Ställ plåten i mitten av ugnen och stek i ca 30 min.
5. Koka ris/gryn till 4 personer.
6. Örtsåsen: Blanda turkisk yoghurt med timjan, rosmarin, oregano, flytande honung, salt och svartpeppar.
7. Servera kycklingen och grönsakerna med riset/grynen och örtsåsen.

Ursprung: Allt för föräldrar

Kall sås med honung och lime

2,5 dl créme fraiche
Rivet skal och saft från en lime
Ca 1-2 msk flytande honung
Salt och peppar

Blanda alla ingredienser till såsen och låt den vila i ca en kvart, eller medan du lagar resten av maten.
Jättegod till fisk, och lätt att göra!

Ursprung: Regnets mat

Parmesanlax med basilikasås

4 portioner

Lax, 4 bitar (á 125 g)
Parmesanost
Svartpeppar, nymald
Salt

Basilikasås:
2 dl crème fraiche
1/2 kruka basilika
1/2-1 klyfta vitlök
salt

Tillbehör:
Kokt potatis och grönsaker
Sätt ugnen på 200°. Lägg laxbitarna på en plåt med bakplåtspapper. Salta och peppra fiskbitarna. Finriv osten och strö över. Ugnsstek mitt i ugnen ca 20 min.
Plocka alla blad av basilikan. Mixa alla ingredienser till basilikasåsen så den blir ljust grön och slät.

Servera med kokt potatis och lättkokta grönsaker (t.ex. sparris, broccoli eller sockerärtor).

Ursprung: Allt om mat

Tandoorikryddad lax med gurkyoghurt

4 portioner

4 portionsbitar lax
salt och peppar
4 tsk tandoorikrydda
4 port ris, gärna basmatiris
Gurkyoghurt:
1 gurka
2 dl matyoghurt (10%)
salt och peppar
1 lime

Sätt ugnen på 150°C.
Lägg laxen i en ugnssäker form. Krydda med salt, peppar och tandoorikrydda. Sätt formen mitt i ugnen ca 15 minuter eller tills laxens innertemperatur är 56°C.
Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Gurkyoghurt: Skala, kärna ur och skär gurkan i halvmånar. Blanda gurkan med matyoghurt. Smaksätt med salt, peppar och pressad limejuice.

Servera laxen med ris och gurkyoghurt.

 

Ursprung: ICA

Kräfttzatziki

4 port

2 1/2 dl turkisk yoghurt
1 gurka
1-2 vitlöksklyftor
salt & peppar
finhackad dill
kräftor (170 gram/burk)

Tvätta gurkan och dela den på längden, skrapa ut det vattniga kärnhuset och riv den grovt. Salta och låt stå lägg det för att droppa ur i en sil. Kramar sedan ut all vätska och vänd ner i turkiska yoghurten. Pressa vitlök och smaka av tzatzikin med salt, peppar och dill. Låt kräftorna rinna av, och vänd ner dem i tzatzikin.
Servera gärna kräfttzatzikin till lax, färskpotatis och en sallad.

Ursprung: Jennys matblogg

Grillsås med mango chutney

En kall sås med mango chutney som passar till grillad kyckling och grillat kött.
Receptet kan med fördel dubbleras.

4 port

2 dl crème fraiche
1/2 dl Mango Chutney
1/2 st chili, röd finhackad
salt och peppar

Häll crème fraiche och mango chutney i en skål.
Dela chilifrukten i halvor på längden, ta bort kärnorna och hacka fruktköttet fint.
Rör ner chili, salt och peppar. Ställ kallt till servering.

Ursprung: recept.nu

Tzatziki

4-5 dl turkisk yoghurt
1 gurka
2 vitlöksklyftor
1,5 msk olivolja
salt
svartpeppar

Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett råkostjärn. Pressa ur vattnet med en potatispress.

Blanda sedan alla ingredienser och låt dra minst 1 timme i kylskåp.

Caesarsallad

Till salladen (ca 4 p) behövs:

3-4 kycklingfiléer
2 pkt bacon
Romansallad
rödlök
cocktailtomater
hyvlad parmesanost
krutonger

Bryn kycklingfiléerna runt om i panna. Salta & peppra. Låt dem sedan steka klart i ugnen, 200 C ca 20 min tills köttsaften är klar. Låt svalna och skiva upp.
Klipp bacon i bitar och stek i panna. Låt rinna av på papper.
Köp färdiga krutonger eller skär formbröd i kuber och stek i salt & olivolja. Hyvla parmesanosten grovt. Skär salladen i bitar. Skiva rödlöken och klyfta cocktailtomaterna. Lägg allt detta i skålar.

Caesardressing:
1 tsk dijonsenap
2 äggula
5 sardeller, finhackade
1-2 pressade vitlöksklyftor
salt & peppar
1 dl finriven parmesanost
ca 2 dl olja (med neutral smak)
ca 1/2 dl mjölk

Vispa (eller mixa) ihop allt utom osten och oljan. Häll sedan ner oljan sakta och vispa/mixa hela tiden så att såsen tjocknar. Såsen blir rätt tjock så späd med lite mjölk. Rör sedan ner osten och rör om.